„Was hat Dir denn nun geholfen?“

Disclaimer: Dies ist kein Ratgebertext und stellt keine Handlungsempfehlung dar. Er spiegelt lediglich meinen persönlichen Therapieweg und dessen einzelne Bausteine wider. Wer möchte, darf ihn als Denkanregung verstehen – professionelle Hilfe ersetzt er nicht. Dies ist gleichzeitig der einzige wirklich wichtige Ratschlag, den ich geben möchte: wenn ihr von Depressionen oder anderen psychischen Störungen betroffen […]

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Tschüß, 2018!

Kann man schon Jahresrückblick? Ich finde schon. Aber keine Sorge, vor Lanz & Co. seid ihr hier sicher – hier gibt es nur die Schnieptröte und mich. Und zumindest von der Schnieptröte gab es ja 2018 jede Menge. Von mir eher weniger. Dabei fing das Jahr so vielversprechend an: im Januar hatte ich einen Termin […]

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40 Stunden

Noch zwei Arbeitstage und dann wird die Wiedereingliederung beendet sein. Ab nächster Woche Mittwoch werde ich wieder Vollzeit arbeiten. Ich werde den zweiten Wiedereingliederungsanlauf – die Wiedereingliederung 2.0 – geschafft haben. Ich werde wieder 40 Stunden in der Woche arbeiten, und ich werde mein Geld wieder von meinem Arbeitgeber bekommen. Ich werde nicht mehr krangeschrieben […]

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Von Krisen und Klapsen

Die letzten Wochen waren… rasant. Es deutete sich bereits im letzten Post an. Viel ist passiert, und auch, wenn es auf den ersten Blick recht beschissen aussieht, so hatten die vergangenen Wochen doch auch ihr Gutes. Aber von vorn. Im Februar – vielleicht erinnert ihr Euch – hatte ich wieder angefangen zu arbeiten. Immer schön […]

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Liebe Schnieptröte!

Kürzlich war Dein zweiter Geburtstag. Wahnsinn, wie schnell die Zeit vergeht. Wie schnell Du groß, wie schnell Du nervig und anstrengend geworden bist. Vor ein paar Wochen bist Du mir dann über den Kopf gewachsen. Ich habe ja nun das Fass-Modell kennengelernt, und Du hast mein Fass in den letzten Monaten regelrecht manipuliert, Du kleine […]

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Arschlochtweets – ein Rant

Mir geht’s ungut heute. Erst machte mein Körper schlapp, und dann zog er die Psyche mit runter. Und dann begegnete mir dieser Tweet: Und jetzt bin ich sauer. So richtig stocksauer. Und gerade deshalb muss ich mich äußern (Sarkasmus an: Auch, wenn mich das als faule Versagerin in Verkleidung einer Depressiven enttarnt. Denn wirklich kranke […]

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Von Tiedenhub und Strandschrott

Der Tidenhub: das ewige Kommen und Gehen der Depressionstiefs und des Antriebs. Mal ist Flut, dann läuft alles rund, dann bekomme ich Dinge gewuppt und der Laden läuft. Und dann ist wieder Ebbe: nichts geht mehr, kein Antrieb für irgendwas und alles ist irgendwie leer und egal. Im Gegensatz zum schön regelmäßigen und stetigen Hin […]

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