Im Gegensatz zum schön regelmäßigen und stetigen Hin und Her der Nordsee, ist beim mentalen Tidenhub selten etwas vorhersehbar, und Ebbe und Flut kommen, wie es ihnen selbst passt. Arschlochtiden.

Mein letzter Beitrag war optimistisch, und abgesehen von kleinen Tiefs, die sich wie Pusteblumenpollen kurz in den Haaren verfangen, bevor der Wind sie weiterträgt, war alles ziemlich prächtig. Und dann kam, fast wie aus dem Nichts, ein schwarzes Loch, das ich in dieser Form lange nicht mehr erlebt hatte.

Der vorige Blogbeitrag ist bereits fünf Wochen her, und viel ist seitdem passiert. Seit fünf Wochen arbeite ich wieder, und oft frage ich mich: was geht eigentlich schon wieder alles? Und was nicht?

Heute vor genau 53 Wochen zog ich nach der Mittagspause die Reißleine, ging zu meiner Psychiaterin und ließ mich arbeitsunfähig schreiben. Und morgen hat das ein Ende, denn morgen werde ich wieder anfangen zu arbeiten.

Deutschland ist – soweit ich weiß – das einzige Land, in dem die Krankenkassen Psychotherapie bezahlen. Dies ist ein Privileg, das wir nutzen sollten, wenn unsere Psyche aus dem Gleichgewicht geraten ist, denn eine Therapie kann sehr viel für die seelische Gesundheit und somit für die Lebensqualität tun.

Nachdem ich bereits viel Feedback auf Twitter zu meinem letzten Text bekommen habe, möchte ich eine Sache mehr betonen und unterscheiden.

Die Diskrepanz zwischen dem Innen und dem Außen. Außen sehe ich inzwischen in der Tat häufig fröhlich aus, aber trotzdem schaffe ich meinen Haushalt noch immer nicht, kann mich schlecht konzentrieren und bin vergesslich. Alles Dinge, die gesunde Menschen meist können, wenn sie fröhlich sind.